Đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, giao mùa – Nguyên nhân & Cách điều trị

đau nhức khớp tay khi trời trở lạnh, đau nhức khủy tay

Thời tiết trở lạnh là một “cực hình” đối với những người bị đau nhức xương khớp. Vì sao lại bị đau nhức xương khớp mỗi khi giao mùa như vậy & cách điều trị như thế nào?

Hỏi: Chào Bác sĩ! Em 30 tuổi là nam giới, làm việc văn phòng ở Hà Nội. Bình thường thì thỉnh thoảng em cũng hơi đau mỏi cổ vai gáy do phải ngồi hoài trước máy tính. Mấy ngày hôm nay đang giao mùa sang mùa thu nên trời trở lạnh khiến cho vùng xương cổ vai gáy và khớp cổ tay của em đau nhức vô cùng. Mỗi khi có cơn gió lạnh thổi qua thì xương hai cánh tay và cơ bắp tê buốt gấp bội. Năm ngoái khi giao mùa em cũng bị như vậy. Bác sĩ cho em hỏi bị đau nhức xương khớp khi thời tiết trở lạnh như vậy là bệnh gì và cách điều trị như thế nào? Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều!

Đoàn, 30 tuổi, Nhân viên văn phòng ở Hà Nội

BS. YHCT Nguyễn Đức Hạnh trả lời:

Chào bạn Đoàn! Trước tiên xin cảm ơn bạn đã tin tưởng công ty Thảo dược Bắc Thái để trao gửi tâm tình về sức khỏe của bạn. Hàng năm, vào mỗi dịp giao mùa như này, tôi nhận được rất nhiều cuộc điện thoại hỏi và mua thuốc về vấn đề đau nhức xương khớp như bạn. Xin trả lời chi tiết về bệnh của bạn để bạn và các bệnh nhân khác cùng theo dõi để hiểu cặn kẽ nguyên nhân và cách điều trị phù hợp:

Đau nhức xương khớp là biểu hiện phổ biến khi giao mùa

Hippocrate – cha đẻ của y học phương Tây từng khẳng định một số bệnh phát sinh theo mùa. Trong khi đó, y học phương Đông cũng gọi bệnh thấp khớp là “bệnh gió mùa”. Y học hiện đại ngày nay đã chỉ ra rằng, một số cơn đau khớp có bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thời tiết và nhiệt độ. Người mắc các bệnh đau xương chậu, rối loạn cơ khớp, đau dây thần kinh, đau đầu, đau răng, đau quai hàm… đều thấy đau ê ẩm khi nhiệt độ ngoài trời thay đổi.

Thực tế cho thấy, có đến trên 70% người mắc bệnh xương khớp sẽ phải “khóc hết nước mắt” mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột, mưa lạnh, gió rét, hoặc nóng ban ngày nhưng lạnh về đêm, hoặc người mới từ vùng nóng lên vùng lạnh như vừa bay từ Sài Gòn ra Hà Nội vào mùa đông, từ Sài Gòn lên Đà Lạt vào mùa mưa (vừa mưa vừa lạnh)… Người bệnh sẽ cảm thấy các khớp đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là ở các khớp vùng lưng, gối, cổ vai gáy, cổ tay, bàn chân… Hậu quả là gây khó vận động, đi lại, các thói quen sinh hoạt hàng ngày hay thậm chí giấc ngủ cũng không được yên vì cơn đau khớp hành hạ.

Bạn Đoàn ạ, bình thường bạn đã bị đau mỏi cổ vai gáy rồi – đây là bệnh phổ biến ở dân văn phòng nên khi trời trở lạnh bị đau nhức dữ dội hơn là như vậy đó bạn.

Các biểu hiện đau mỏi xương khớp thường gặp khi trời trở lạnh

  • Đau nhức tăng nặng: Cảm giác đau nhức xương khớp từ các vị trí trên cơ thể như khớp gối, cột sống, cổ tay, bàn tay, cổ, vai, thắt lưng… tăng nặng so với bình thường. Đặc biệt, cơn đau nhức, tê cứng khớp dễ trở nên dai dẳng, nghiêm trọng vào ban đêm hay buổi sáng sau khi thức dậy.
  • Cứng khớp: Tình trạng các khớp bị đơ cứng, khó cử động thường xuất hiện khi người bệnh mới ngủ dậy, diễn ra khoảng 10 – 30 phút đối với người bị thoái hóa khớp, hoặc kéo dài trên 1 giờ đồng hồ đối với những người bị viêm khớp dạng thấp.
    Khớp bị tê, sưng: Ngoài 2 biểu hiện kể trên, tê khớp, sưng khớp tăng nặng cũng là dấu hiệu thường gặp mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt ở người già.

Các triệu chứng trên là dấu hiệu cảnh báo của bệnh xương khớp như: Thoái hoá khớp (thoái hóa cột sống, khớp gối, cổ tay, bàn tay….); Viêm khớp dạng thấp; Thoát vị đĩa đệm (lưng, cổ); Loãng xương…

Nguyên nhân vì sao xương khớp bị thời tiết tra tấn?

  • Nhiệt độ giảm -> áp suất khí quyển giảm -> các mô nở ra gây áp lực lớn cho xương khớp -> đau nhức, đây là kết luận của Tiến sĩ Robert Newlin Jamison, một giáo sư thuộc Khoa Tâm thần học và gây mê tại Đại học Y khoa Harvard (Mỹ). Theo ông, bình thường, áp suất khí quyển cao sẽ đẩy từ bên ngoài vào cơ thể khiến cho các mô không nở rộng ra được. Khi thời tiết trở lạnh hoặc nhiệt độ giảm đột ngột làm cho áp suất khí quyển giảm xuống, các mô nở ra tạo áp lực cho các khớp. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mãn tính, dây thần kinh có thể nhạy cảm hơn. (*)
  • Sự thay đổi của thời tiết kéo theo hàng loạt thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… Chính sự thay đổi nội môi này góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp.
  • Trời rét kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến cho các khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động. Thêm nữa, khi trời lạnh, các thói quen tập luyện hàng ngày cũng bị giảm đi, ngồi một chỗ ngại đi lại vận động cũng góp phần làm bệnh nặng thêm.
  • Ngoài ra, bị đau xương khớp khi trời trở lạnh còn do sức đề kháng kém, các yếu tố gây bệnh như phong – hàn – thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến kinh lạc – cơ – khớp, làm cho khí và huyết vận hành trong mạch lạc bị tắt trở mà dẫn đến bệnh, trong đó hàn (hay lạnh) đóng một yếu tố quan trọng nên khi thời tiết lạnh và ẩm làm người bệnh đau tăng lên. Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau.
người già đau xương khớp di trời trở lạnh
Người già, vốn dĩ xương khớp đã thoái hóa, nay gặp trời lạnh đột ngột càng đau nhức tê buốt hơn nhiều

Nguy cơ hỏng xương khớp nếu coi thường

Với những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp lâu ngày, nhất là thoái hóa khớp, do lớp sụn khớp bị bào mòn và xương dưới sụn bị biến đổi cấu trúc, trở nên lồi lõm, thậm chí mọc gai xương nên khi khớp cử động, các đầu xương, gai xương “va” vào nhau, gây đau nhức kinh hoàng cho người bệnh, khiến người bệnh mất khả năng vận động, dẫn đến nguy cơ phải thay khớp hay tàn phế.

Các thói quen tốt cho người bị bệnh xương khớp khi giao mùa

Để giảm thiểu các cơn đau nhức xương khớp mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi đột ngột một cách hiệu quả, an toàn, tránh được những biến chứng về sau, người bệnh cần chủ động chăm sóc, bảo vệ xương khớp bằng các cách sau:

  • Vẫn đảm bảo vận động thường xuyên, hợp lý theo từng độ tuổi
  • Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở các khớp bị đau. Dán một miếng dán giữ nhiệt vào cơ đau, nhiệt độ ấm sẽ làm các cơ bắp thư giãn.
  • Tránh bị dính mưa lâu, có thể chườm ấm các khớp khi trời lạnh
  • Trước khi ra ngoài trời lạnh, hãy vận động các khớp đau để tránh bị cứng khớp
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất
  • Bổ sung các tinh chất thảo dược thiên nhiên đã được dùng hàng ngàn năm trong Đông Y có lợi cho xương khớp, giúp giảm đau hiệu quả và bảo vệ, phòng tránh bệnh xương khớp tốt hơn.

Trong kho tàng y học phương Đông, để chữa & bồi bổ cho người mắc bệnh xương khớp, các thầy thuốc thường dùng các vị Đương quy, Cốt khí, Nhục quế, Khương hoạt, Độc hoạt, Dây đau xương… Cao tinh chế của các loại thảo dược quý này đều có trong Viên Kiện Khớp Bắc Thái, giúp:

  • Bổ thận mạnh gân cốt
  • Thông kinh hoạt lạc
  • Giảm đau nhức xương khớp, chân tay
  • Hỗ trợ giảm lão hóa khớp, thoái hóa khớp (khớp sống cổ, khớp vai, sống lưng, khớp gối, khớp cổ tay, bàn & ngón tay, chân, bàn & ngón chân, khớp háng)
  • Giảm viêm các khớp
  • Giảm thoát vị đĩa đệm
  • Giảm đau dây thần kinh tọa

Viên Kiện Khớp Bắc Thái được sản xuất theo công thức  Đông y gia truyền của gia đình Bác sĩ YHCT Nguyễn Đức Hạnh , từ các loại thảo dược quý bào chế ra thành cao nguyên chất với thành phần dược liệu đủ trong 1 viên nang con nhộng giúp người bệnh dễ uống, dễ mang theo người.

Hãy để Viên Kiện Khớp Bắc Thái chăm sóc, bảo vệ xương khớp cho bạn và người thân!

(*) Nguồn: Báo Nông Nghiệp, http://nongnghiep.vn/troi-lanh-de-bi-dau-xuong-khop-vi-sao-post116831.html

viên kiện khớp bắc thái, vien kiep khop bac thai

One thought on “Đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, giao mùa – Nguyên nhân & Cách điều trị

  1. Pingback: Đau khớp gối là biểu hiện của bệnh gì? Nguyên nhân & Cách chữa DỨT!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *